Odzyskaj
spokój i
świadomość
Nazywam się Kamila Helta. Pomagam osobom w kryzysie, zmagającym się z emocjami oraz uzależnieniami odnaleźć drogę do autentycznego życia.
Zrozumienie i Akceptacja
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt oraz specjalistą psychoterapii uzależnień. Od kilkunastu lat wspieram moich Klientów w procesie poznawania siebie, budzenia świadomości i brania odpowiedzialności za własne życie.
Moja praca to przede wszystkim spotkanie dwojga ludzi oparte na autentyczności i szacunku. Stale podnoszę swoje kompetencje, biorąc udział w licznych szkoleniach, a moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów.
W czym mogę Ci pomóc?
Każdy z nas przechodzi przez trudne chwile. Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w drodze do zrozumienia ich przyczyn i odnalezienia wewnętrznej równowagi.
Kryzys życiowy
Wsparcie w trudnych momentach: rozstania, żałoba, nagłe wypadki losowe czy poczucie zagubienia.
Emocje i Stres
Praca nad lękiem, wybuchami złości, przedłużającym się smutkiem i wypaleniem zawodowym.
Uzależnienia
Specjalistyczna terapia uzależnień od substancji oraz behawioralnych (gry, internet, zakupy).
Relacje
Trudności w budowaniu bliskich więzi, problemy w relacjach z partnerem lub rodziną.
Poczucie wartości
Praca nad niską samooceną, brakiem wiary w siebie i akceptacją własnej przeszłości.
Rozwój osobisty
Dążenie do lepszego zrozumienia siebie, swoich potrzeb i świadomego podejmowania decyzji.
"Psychoterapia to nie tylko leczenie zaburzeń, to przede wszystkim proces odzyskiwania kontaktu z samym sobą."
Zarezerwuj termin konsultacji"Tu i teraz"
Klucz do świadomej obecności
Nurt Gestalt
Psychoterapia Gestalt to holistyczne podejście do człowieka. Postrzega nas jako niepodzielną całość, łącząc emocje, intelekt, ciało i wartości.
W procesie terapeutycznym skupiamy się na poszerzaniu świadomości. Pomaga to zrozumieć, co dzieje się z nami w teraźniejszości i jak nasze wzorce z przeszłości wpływają na obecne relacje i wybory.
"To spotkanie dwojga ludzi, oparte na otwartym, szczerym i autentycznym kontakcie."
Psychoterapia On-line
Współczesna terapia nie zna granic. Jeśli mieszkasz poza Gdańskiem, często podróżujesz lub po prostu preferujesz komfort własnego domu, zapraszam na sesje on-line.
Dostępność
Możliwość podjęcia terapii z dowolnego miejsca na świecie.
Dyskrecja i Bezpieczeństwo
Korzystam z bezpiecznych i szyfrowanych połączeń, dbając o pełną poufność sesji.
Zapraszam do kontaktu
Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na pierwszą konsultację, napisz do mnie lub zadzwoń. Odpowiem najszybciej, jak to możliwe.